toshi1955

1. はじめに：70歳目前、テニスに恋して。こんにちは、としです！😊私は現在、70歳を目前にして「自転車通勤」と「テニス」という二つの大きな趣味に情熱を注いでいます。体力測定の結果は、なんと体内年齢45歳！ 自信満々でコートに立ち、「テニス...

こんにちは、としです。😊 私のブログ「としログ」へお越しいただき、本当にありがとうございます！私は現在70歳。アメブロの「とほほとえっへんブログ」では日々のドタバタ劇を綴っていますが、こちらの「としログ」では、私が70年の人生で培ってきた「...

【導入文】「もうこの年齢だから、新しいことを始めるのは無理かな……」そんな風に、自分の可能性にフタをしていませんか？最近話題になった「90歳の新入社員」若宮正子さんのニュースは、私たちシニア世代に大きな勇気を与えてくれました。80代から学び...

山口県は、自転車観光に最適な絶景と歴史が凝縮された県です。また、日本の近代史を語るうえで欠かせない土地です。 幕末維新の志士たちを多数輩出した長州藩の故郷であり、 カルスト台地・日本海の絶景・歴史的な城下町と、見どころが凝縮されています。こ...

「自転車通勤中に風や虫が目に入って困る」「花粉の季節に目がかゆくてつらい」そんな悩みを一気に解決してくれるサングラスがあります。この記事では、bolle SAFETY ラッシュ プラスを実際に愛用している筆者が、その驚きの性能と選び方をわか...

横浜には数多くのラーメン店がありますが、ラーメン好きの間で特に名前が挙がるのが🍜 中華そば 高野そして今回訪れたのが、その高野ブランドの流れをくむ🍜 KITCHEN TAKANO（横浜市神奈川区大口）です。「高野」はなぜラーメン好きに支持さ...

この記事では、妄想日本一周自転車の旅の佐賀県編として、吉野ヶ里歴史公園と唐津城を中心に、自転車目線でご紹介します。佐賀県の基本情報（サイクリスト向け）項目内容地形北部は山地、中部・南部は平野部が多くフラット道路交通量が少なくサイクリング向き...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でクレアチニン・eGFRの数値が気になる方医師に「様子を見ましょう」と言われて不安な方腎臓を守る生活習慣を知りたい方60代・70代で腎機能が心配な方「様子を見ましょう」が一番怖い健康診断の結果を持って診察...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でGOT・GPT・γ-GTPが高いと言われた方お酒を飲まないのに肝臓の数値が高い方「脂肪肝」と言われて心配な方60代・70代で肝臓の健康が気になる方お酒を飲まないのに、なぜ肝臓の数値が高いのか「お酒はほと...

この記事はこんな方におすすめ60代・70代でサプリメントを探している方長続きするサプリを知りたい方体力維持・健康管理に真剣に取り組みたい方実際に長期間飲んでいる人のリアルな感想を知りたい方「70歳とは思えない」と言われる理由70歳の私は毎日...