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こんにちは、としです。 アメブロの方では「とほほ」な体験として、職場の若手社員がAIを使って一瞬でエクセルの設定を終わらせてしまった驚きを綴りました。しかし、なぜAIは「〇〇の範囲にプルダウンを作って」という、曖昧とも取れる人間の言葉を理解...

コンビニで何気なく手に取ったねっとり甘い焼き芋——あの一本の裏に、50年にわたる農家の執念が詰まっていたとしたら、あなたはどう感じますか？先日放送されたNHK『新プロジェクトX』のテーマは、「"たかが芋"とは呼ばせない 〜焼き芋 世界に羽ば...

70歳の自転車通勤者が、ケイデンス（ペダル回転数）を90回転にキープする走り方を3ヶ月継続した結果、帰り道（上り坂基調）で39分台という自己ベストを記録した。本記事では、この体験をもとに「ケイデンス90回転」の科学的根拠と効果を詳しく解説す...

自転車通勤の雨対策、どうしていますか？ 雨の日に自転車通勤を続けるには、装備選びが命です。この記事では、実際に毎日34kmを自転車通勤している私が、試行錯誤の末にたどり着いたコスパ最強の自転車通勤 雨対策グッズをご紹介します。結論から言うと...

テレビ番組「サタプラ」（TBC）で紹介されたインスタント袋麺・醤油ラーメンランキングの1〜5位について、実際の口コミ・評判を徹底調査しました。「どれが本当に美味しいの？」と気になっている方に向けて、各商品の特徴とリアルな評価をまとめてご紹介...

【導入文】「もうこの年齢だから、新しいことを始めるのは無理かな……」そんな風に、自分の可能性にフタをしていませんか？最近話題になった「90歳の新入社員」若宮正子さんのニュースは、私たちシニア世代に大きな勇気を与えてくれました。80代から学び...

この記事では、妄想日本一周自転車の旅の佐賀県編として、吉野ヶ里歴史公園と唐津城を中心に、自転車目線でご紹介します。佐賀県の基本情報（サイクリスト向け）項目内容地形北部は山地、中部・南部は平野部が多くフラット道路交通量が少なくサイクリング向き...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でGOT・GPT・γ-GTPが高いと言われた方お酒を飲まないのに肝臓の数値が高い方「脂肪肝」と言われて心配な方60代・70代で肝臓の健康が気になる方お酒を飲まないのに、なぜ肝臓の数値が高いのか「お酒はほと...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でHbA1cが5.6〜6.4%だった方「要注意」と言われたけど何をすればいいかわからない方糖尿病が心配な60代・70代の方生活習慣で血糖値を改善したい方「HbA1c5.8…これって大丈夫？」健康診断の結果...

はじめに　〜このラケット、なぜ２か月待ちなのかテニスをする人なら一度は耳にしたことがあるはずの「ヨネックス EZONE（イーゾーン）シリーズ」。私がテニススクールでコーチに注文したのは約２か月前。「在庫が少なく、人気のため抽選に当たらないと...