2026-03

山口県は、自転車観光に最適な絶景と歴史が凝縮された県です。また、日本の近代史を語るうえで欠かせない土地です。 幕末維新の志士たちを多数輩出した長州藩の故郷であり、 カルスト台地・日本海の絶景・歴史的な城下町と、見どころが凝縮されています。こ...

「自転車通勤中に風や虫が目に入って困る」「花粉の季節に目がかゆくてつらい」そんな悩みを一気に解決してくれるサングラスがあります。この記事では、bolle SAFETY ラッシュ プラスを実際に愛用している筆者が、その驚きの性能と選び方をわか...

横浜には数多くのラーメン店がありますが、ラーメン好きの間で特に名前が挙がるのが🍜 中華そば 高野そして今回訪れたのが、その高野ブランドの流れをくむ🍜 KITCHEN TAKANO（横浜市神奈川区大口）です。「高野」はなぜラーメン好きに支持さ...

この記事では、妄想日本一周自転車の旅の佐賀県編として、吉野ヶ里歴史公園と唐津城を中心に、自転車目線でご紹介します。佐賀県の基本情報（サイクリスト向け）項目内容地形北部は山地、中部・南部は平野部が多くフラット道路交通量が少なくサイクリング向き...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でクレアチニン・eGFRの数値が気になる方医師に「様子を見ましょう」と言われて不安な方腎臓を守る生活習慣を知りたい方60代・70代で腎機能が心配な方「様子を見ましょう」が一番怖い健康診断の結果を持って診察...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でGOT・GPT・γ-GTPが高いと言われた方お酒を飲まないのに肝臓の数値が高い方「脂肪肝」と言われて心配な方60代・70代で肝臓の健康が気になる方お酒を飲まないのに、なぜ肝臓の数値が高いのか「お酒はほと...

この記事はこんな方におすすめ60代・70代でサプリメントを探している方長続きするサプリを知りたい方体力維持・健康管理に真剣に取り組みたい方実際に長期間飲んでいる人のリアルな感想を知りたい方「70歳とは思えない」と言われる理由70歳の私は毎日...

この記事はこんな方におすすめ健康診断でHbA1cが5.6〜6.4%だった方「要注意」と言われたけど何をすればいいかわからない方糖尿病が心配な60代・70代の方生活習慣で血糖値を改善したい方「HbA1c5.8…これって大丈夫？」健康診断の結果...

この記事はこんな方におすすめ朝に血圧を測ると高い数値が出る方血圧の薬を飲んでいるのに数値が下がらない方60代・70代で血圧管理に取り組んでいる方生活習慣で血圧を改善したい方「朝だけ血圧が高い」は危険なサインかもしれない血圧を測るのは朝が多い...

この記事はこんな方におすすめ血糖値スパイクが気になっている方食後に眠くなる・だるくなる方60代・70代で血糖値コントロールに取り組みたい方運動を長く続けたい方食後に眠くなるのは「血糖値スパイク」のサインかもしれない昼食後、急激に眠くなる。こ...