toshi1955

夫婦で訪れた大分旅行。別府と湯布院を巡る2泊3日の旅は、温泉、グルメ、絶景と三拍子揃った最高の旅行になりました。この記事では、実際に泊まった杉乃井ホテルの詳細レビューと、別府・湯布院のおすすめスポット、モデルコースをご紹介します。大分旅行の...

冬の自転車通勤で顔の冷えに悩んでいませんか?34km自転車通勤している私が、実際に使って分かった防風バラクラバ(目出し帽)の選び方とおすすめモデルを紹介します。なぜ普通のマスクじゃダメなのか冬の自転車通勤では、普通のマスクやネックウォーマー...

冬の自転車通勤で一番つらいのは、やっぱり 足先の冷え。つま先だけ冷たくてペダルが踏みにくい…という悩み、ありませんか？そんなときに効果を発揮するのが メリノウールソックス です。メリノウールは天然素材で、✔ 体温を保つ保温性✔ 蒸れを外へ逃...

防水・反射サイクルシューズカバー 徹底レビュー冬本番、足の冷え対策は決め手。顔や手も大事だけど、「足先」が冷たいと 体全体がつらくなるんですよね。今回は僕が実際にチェックした「防水・防風・反射付きのサイクルシューズカバー」を徹底比較してみま...

🚴 総走行距離日本一周チャレンジ━━━━━━━━━━━━━━━━━📅 第6週 📊 今週: 209.65km📍 累計: 1,222.28km / 8,000km🗾 現在: 横浜 → 広島付近━━━━━━━━━━━━━━━━━残り 6,777....

この記事で分かること私は70歳ですが、若い頃は「苦しまないと運動じゃない」と信じていました。30代で85kg → 60kgの過酷な減量（2ヶ月で25kg減）フルマラソン2時間58分、ハーフマラソン1,000人中6位しかし、リバウンドを30年...

70歳で体内年齢45歳、自転車100km走破、テニス現役継続。「70歳とは思えない」と言われる秘密は、3つのサプリメントの組み合わせにあります。10年以上の実践データを公開します。「70歳とは思えない！」最近、初対面の人によく言われる言葉で...

80歳の恩師が、コロナも風邪もひかない理由2024年、フィリピンのシキホール島を訪れました。 そこで再会したのが、私の恩師(80歳)。 驚いたのは、その元気さ。コロナにかかっていない風邪もひかない70代の頃より元気そう「先生、なぜそんなに元...

70歳、テニスで2時間走り回れる秘密「70歳でテニスができるのは、膝が痛くないから」同年代の友人たちは、膝や関節の痛みで悩んでいます。私も67歳の時、少し膝に違和感がありました。「このままではテニスができなくなる...」そう思って始めたのが...

70歳、体内年齢45歳。その秘密は?サントリー セサミンEXを10年間飲み続けている70歳が本音レビューします。体内年齢45歳、自転車で100km走破、テニスも現役。「70歳とは思えない」と言われる秘密は、このサプリにあると確信しています。...