おすすめ 70歳サイクリストが2000km走って気づいた速筋と遅筋の真実—スピードを諦めて持久力を選んだ理由
はじめに:2ヶ月半で2000kmの成果と気づき12月から始めた自転車通勤が、2ヶ月半で2000kmに達しました。毎日34kmの通勤を続け、バーチャル日本一周企画も順調に進行中。体重は安定し、100kmのロングライド(小田原や江の島方面)もこ...
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